Jornalista, especialista em
Produtividade Sustentável, palestrante promotora de saúde integral e
autocuidado. É pesquisadora da síndrome de Burnout e certificada pela ISMA-BR
para o gerenciamento do estresse. Há mais de 20 anos trabalha com comunicação.
Paranaense,
mãe, jornalista, idealizadora do movimento pela Produtividade
Sustentável, palestrante promotora de saúde integral e bem-estar no
trabalho.
Depois
de seu apagão ao vivo na TV Globo, tornou-se uma das pesquisadoras da síndrome
de Burnout mais respeitadas, além de certificada pela ISMA-BR para o
gerenciamento do estresse e em Segurança Psicológica de Times pelo IISPT.
É
especialista em comunicação e mediação de assuntos corporativos sensíveis.
Mais
de 500 mil pessoas já
assistiram as palestras da jornalista e cerca de 1000 líderes passaram pelo
letramento de comunicação assertiva.
LinkedIn
Top Voice Equilíbrio Vida e Trabalho e 3 vezes TEDx Speaker.
Escolhida como a maior
influenciadora de RH do Brasil pelo prêmio IBest ( voto popular e entre as 3
mais influentes pelo júri técnico).
Facilitadora em SEGURANÇA
PSICOLÓGICA DE TIMES com certificação internacional pelo IISP/Team.As.One e em
GERENCIAMENTO DO ESTRESSE pela Isma-BR e UCi, Center for
Ocupational and
Environmental Health, no 16º e 17º Curso de Gerenciamento do Stress.
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PRODUTIVIDADE SUSTENTÁVEL
Queremos um mundo sustentável, mas estamos trabalhando de forma saudável? É possível equilibrar objetivos pessoais e profissionais com informações e decisões coerentes, garantindo a sustentabilidade dos negócios.
Conteúdo: segurança psicológica e atualização de identidade.
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MULHERES: COMO SE PROTEGER DO ESTRESSE?
As mulheres são mais propensas ao desenvolvimento do estresse crônico e outras patologias relacionadas à saúde mental. A atualização de identidade é fundamental para o equilíbrio de muitas funções sem perder a cabeça, a autoestima e a produtividade.
Conteúdo: atualização de identidade e inteligência emocional.
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SAÚDE MENTAL E INTELIGÊNCIA EMOCIONAL
É
preciso descomplicar a saúde mental para promover o autocuidado e contribuir
para a inteligência emocional das equipes. Esse é o caminho para lidar com os imprevistos diários e manter uma vida
produtiva, sem doenças e com sentido.
Pontos
chave: comportamentos tóxicos, manejo das emoções e prevenção de problemas de
saúde invisíveis (depressão, ansiedade e burnout).
*576 mil pessoas afastadas do
mercado de trabalho por conta de adoecimento mental em 2020. Aumento de 26% em
comparação a 2019, de acordo com a Secretaria Especial de Previdência e Trabalho.
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GERENCIAMENTO DO ESTRESSE
Não podemos controlar as situações que podem provocar estresse ao longo do dia, mas podemos administrar como vamos reagir diante delas.
O gerenciamento do estresse é o único caminho para lidar com os imprevistos diários e assim manter uma vida produtiva e sem doenças.
Conteúdo: letramento do estresse e técnicas de improviso.
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GESTÃO DO TEMPO / EDUCAÇÃO TEMPORAL
O tempo está passando mais rápido ou estamos passando mais rápido pelo tempo?
Fazer as pazes com o tempo é essencial para evitar o estresse, a ansiedade e outros adoecimentos. Este tema é a base do best-seller DÁ UM TEMPO! Como encontrar limite em um mundo sem limites, lançado pela Globo Livros.
Conteúdo: contratos de tempo e treinamento do não.
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COMPREENDENDO E PREVENINDO A SÍNDROME DE BURNOUT
A síndrome de burnout atinge mais de 30 milhões de brasileiros e entrou para a lista de doenças relacionadas ao trabalho pelo Ministério da Saúde em 29/11/23.
Afeta o indivíduo, o ambiente e a reputação das empresas. Este conteúdo é essencial para lideranças e/ou liderados compreenderem direitos e deveres e como podem atuar na prevenção, tratamento ou reabilitação.
Conteúdo: sinais e sintomas para a prevenção da síndrome de burnout.
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ADAPTABILIDADE
A inovação é premissa básica para a sustentabilidade dos negócios. Quanto mais inovação, mais mudanças. Como manter o foco e a produtividade sem perder a cabeça e a saúde com tantas adversidades, mudanças e necessidades de adaptação?
Conteúdo: Segurança Psicologica e turismo interno/autoconhecimento para a autoconfiança
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ATUALIZAÇÃO DE IDENTIDADE
Tomamos 35 mil decisões por dia, e só vamos fazer boas escolhas quando atualizarmos a própria identidade. O turismo interno/autoconhecimento é a única saída coerente para uma vida produtiva e com sentido.
Conteúdo: teoria e prática para a atualização de identidade.
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CADÊ OS EPIs DA SAÚDE MENTAL?
A
Urgência dos EPIs de Saúde Mental no Ambiente de Trabalho
Dados sobre as
consequências da falta de saúde mental nas empresas o Brasil já tem:
afastamentos por transtornos de saúde mental sobem 38% em 2023 e
Transtornos mentais geram
perda de 4,7% do PIB no Brasil (397,2 bilhões/ano).
As fontes são confiáveis.
Então, cadê os EPIs de saúde mental?
Foi com essa pergunta que
a jornalista Izabella Camargo lançou o 1ª manifesto mundial em prol da
criação dos EPIs de saúde mental em março de 2024 e tem divulgado, dentro de
empresas do setor público e privado, uma mensagem coerente sobre
responsabilidade (CNPJ) e autorresponsabilidade (CPFs) para a preservação e
manutenção da saúde mental, assim como os EPIs - equipamentos de proteção
individual – para riscos físicos já são obrigatórios durante o exercício de uma
determinada atividade desde 1977.
Mesmo assim, campanhas de
conscientização para o uso dos equipamentos são comuns, não são?
Izabella aborda os EPIs
de saúde mental que precisam ser desenvolvidos pelas instituições (como a
prática da segurança psicológica, por exemplo) e também reforça e estimula a
autorresponsabilidade de cada funcionário para que eliminem comportamentos
tóxicos e também contribuam para um ambiente com menos ou sem
riscos psicossociais.
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VOCÊ ESTÁ SE PROCRASTINANDO?
Como
evitar a Procrastinação
Com
tantas distrações, acessos, demandas e cobranças temos a tendência de
procrastinarmos a nos mesmos. Adiamos exames, planos e sonhos quando estamos
desconectados da nossa essência e com isso o estresse e a ansiedade tomam conta
do nosso tempo e mente, causando prejuízos em todas as áreas da vida, inclusive
a produtividade! Para
reverter esse ciclo e reconhecer os gatilhos da procrastinação, a atualização
de identidade/autoconhecimento é
essencial. Em
uma hora, a jornalista expõe as causas da procrastinação e promove uma
verdadeira reflexão para a transformação.
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SETEMBRO AMARELO: PROMOÇÃO DA VIDA PARA A PREVENÇÃO DO SUICÍDIO!
A
jornalista apresenta, de forma leve, sinais e sintomas que explicam o que é
saúde mental e emocional para a manutenção da qualidade de vida e a partir
disso, a prevenção da depressão e síndrome de Burnout, problemas de saúde que
podem levar a comportamentos suicidas. A
atualização de identidade para a preservação do autocuidado e evitar a
procrastinação de si mesmo é a sustentação do conteúdo.
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MÃE, ANTES DE TUDO E DE TODOS, VOCÊ!
Atualização
de identidade: como conquistar tempo de qualidade aprendendo a gerir o tempo e
o estresse.
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SEGURANÇA PSICOLÓGICA
Iza é certificada
internacional como facilitadora de Segurança Psicológica, pela ISMA.
A palestra aborda os
7 pilares da segurança psicológica, o papel do líder e liderados na construção
de um ambiente que lida com mudanças constantes e mesmo assim garante
resultados dos times.
1 Como lidar com o
atual Zeitgeist - mudanças e incertezas.
2 Como a segurança
psicológica é fundamental para a inovação, engajamento e resultados
sustentáveis.
3
Contratos de tempo - redefinindo prioridades pessoais e profissionais.
Letramento Liderança Rodas de Conversa 5 encontros
presenciais ou on-line para a capacitação de temas essenciais e atuais para as
lideranças.
1. Produtividade Sustentável para alcançar os objetivos sem
prejuízos pelo caminho.
2. Alfabetização das emoções para a preservação do tempo e
energia.
3. Comunicação não violenta para a dinâmica de feedbacks.
4. Gerenciamento do Estresse para a sustentabilidade dos
negócios.
5. Segurança psicológica e o letramento do assédio.
*Os temas
podem ser ajustados de acordo com as necessidades da empresa e das equipes.
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