Izabella Camargo

Comunicadora com foco em saúde mental e bem-estar no trabalho. Mais de 300 mil pessoas já assistiram as palestras da jornalista, que é uma das referências na promoção do autocuidado, saúde mental e bemestar no trabalho. Apresenta o Interioriza, podcast número 17 de 2023, do Spotify. Programa de entrevistas sobre assuntos que já passaram do tempo de interiorizarmos. LinkedIn Top Voice - Categoria: Equilíbrio Vida e Trabalho. Maior influenciadora de RH do Brasil pelo prêmio IBest. Idealizadora do movimento pela PRODUTIVIDADE SUSTENTÁVEL, para que CNPJ e CPFs falem a mesma língua e haja a redução de presenteísmo e absenteísmo. Embaixadora do movimento gerar bem-estar da ABQV - Associação Brasileira de qualidade de vida. 3x TEDx Speaker. Autora Best-Seller - “DÁ UM TEMPO! Como encontrar limite em um mundo sem limites". Trabalhou como apresentadora e repórter da TV Globo, Band e SBT. Facilitadora em SEGURANÇA PSICOLÓGICA DE TIMES com certificação internacional pelo IISP/Team.As.One e em GERENCIAMENTO DO ESTRESSE pela Isma-BR e UCi, Center for Ocupational and Environmental Health, no 16º e 17º Curso de Gerenciamento do Stress.

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Principais Temas de Palestras

PRODUTIVIDADE SUSTENTÁVEL

Queremos um mundo sustentável, mas estamos trabalhando de forma saudável? É possível equilibrar objetivos pessoais e profissionais com informações e decisões coerentes, garantindo a sustentabilidade dos negócios.

Conteúdo: segurança psicológica e atualização de identidade.

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MULHERES: COMO SE PROTEGER DO ESTRESSE?

As mulheres são mais propensas ao desenvolvimento do estresse crônico e outras patologias relacionadas à saúde mental. A atualização de identidade é fundamental para o equilíbrio de muitas funções sem perder a cabeça, a autoestima e a produtividade.

Conteúdo: atualização de identidade e inteligência emocional.

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SAÚDE MENTAL E INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

Precisamos descomplicar a saúde mental para promover a autorresponsabilidade, autocuidado e assim contribuir para a inteligência emocional das equipes.

Conteúdo: identificação de comportamentos tóxicos e prevenção de problemas de saúde invisíveis (depressão, ansiedade e burnout).

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GERENCIAMENTO DO ESTRESSE

Não podemos controlar as situações que podem provocar estresse ao longo do dia, mas podemos administrar como vamos reagir diante delas.

O gerenciamento do estresse é o único caminho para lidar com os imprevistos diários e assim manter uma vida produtiva e sem doenças.

Conteúdo: letramento do estresse e técnicas de improviso.

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GESTÃO DO TEMPO / EDUCAÇÃO TEMPORAL

O tempo está passando mais rápido ou estamos passando mais rápido pelo tempo?

Fazer as pazes com o tempo é essencial para evitar o estresse, a ansiedade e outros adoecimentos. Este tema é a base do best-seller DÁ UM TEMPO! Como encontrar limite em um mundo sem limites, lançado pela Globo Livros.

Conteúdo: contratos de tempo e treinamento do não.

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COMPREENDENDO E PREVENINDO A SÍNDROME DE BURNOUT

A síndrome de burnout atinge mais de 30 milhões de brasileiros e entrou para a lista de doenças relacionadas ao trabalho pelo Ministério da Saúde em 29/11/23.

Afeta o indivíduo, o ambiente e a reputação das empresas. Este conteúdo é essencial para lideranças e/ou liderados compreenderem direitos e deveres e como podem atuar na prevenção, tratamento ou reabilitação.

Conteúdo: sinais e sintomas para a prevenção da síndrome de burnout

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ADAPTABILIDADE

A inovação é premissa básica para a sustentabilidade dos negócios. Quanto mais inovação, mais mudanças. Como manter o foco e a produtividade sem perder a cabeça e a saúde com tantas adversidades, mudanças e necessidades de adaptação?

Conteúdo: Segurança Psicologica e turismo interno/autoconhecimento para a autoconfiança

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ATUALIZAÇÃO DE IDENTIDADE

Tomamos 35 mil decisões por dia, e só vamos fazer boas escolhas quando atualizarmos a própria identidade. O turismo interno/autoconhecimento é a única saída coerente para uma vida produtiva e com sentido.

Conteúdo: teoria e prática para a atualização de identidade.

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