Esta atividade dinâmica, ministrada por Bianca Vilela e nutricionista especialista em alimentos funcionais, visa transmitir conhecimento de forma interativa, com o intuito de que o participante consiga em seu dia a dia fazer melhores escolhas alimentares. Para a dinâmica, montaremos uma mesa com diferentes opções de ingredientes para demonstração dos conceitos mencionados. Serão abordados temas cotidianos da alimentação, como por exemplo, alimentação fora de casa e lanches intermediários. As crianças e toda família estarão presentes na discussão.
Muito se fala sobre o conceito ESG. Nesta palestra, Bianca Vilela traz uma visão prática sobre a sustentabilidade emocional, de forma que o público possa refletir sobre uma vida atual, baseada em uma vida repleta de estresse constante, "merecimentos" e desequilíbrios. Mas como reverter este cenário? A Conquista de novas atitudes será a grande protagonista desta importante jornada, rumo à virada de chave!
Há algumas décadas, a ciência apostou que a nossa condição física e mental era quase que integralmente baseada na genética. Entretanto, hoje sabemos que realmente o que dita a nossa saúde são os hábitos! Nessa palestra abordaremos os 5 pilares da Saúde Integral, nos quais ressaltaremos temas como: importância do sono, alimentação, pico glicêmico, produtividade ideal, como encaixar a atividade física na sua rotina, exercícios chaves para seu metabolismo, a saúde mental e a ação dos hormônios.
Este é um evento único, onde exploraremos temas fundamentais relacionados à saúde FÍSICA, MENTAL e.... FINANCEIRA! O ENDURA é um programa de treinamentos e palestras com foco em ajudar pessoas a se prepararem para uma perspectiva de longevidade EXPONENCIAL. Abordaremos to?picos essenciais que têm o potencial de impulsionar sua carreira, performance pessoal e ampliar horizontes. Será uma oportunidade de adquirir novos conhecimentos, absorver insights valiosos e, o mais importante, se preparar para os desafios da longevidade. E durar mais, literalmente… Atenderemos em diversos formatos: palestras on-line e presenciais com duração de 90 minutos ou workshop completo de 04 horas, além de demandas personalizadas. Ao longo dos pro?ximos posts você conhecerá melhor esta palestra! Vamos juntos rumo ao sucesso e a uma vida longa e saudável!
Um bate-papo leve e descontraído sobre o envelhecimento funcional! A ideia é estimular o público a se identificar e aprimorar seus conhecimentos sobre os cuidados com o corpo e as emoções, de forma a desenvolver o autocuidado. Para aproximar ainda mais o público, teremos algumas dinâmicas para tornar o momento prazeroso. O aprendizado está diretamente relacionado com as emoções. “Quanto mais emoção contenha determinado evento, mais ele será gravado no cérebro” – Ivan Izquierdo, neurocientista. A palestra pode ser adaptadas conforme as necessidades do cliente.
Mas afinal o que é ter um comportamento seguro? Saiba que vai muito além de andar na faixa de pedestre. Este é um tema bastante relevante e abordado durante a Semana de Prevenção de Acidentes de Trabalho | SIPAT. Este assunto deve ser debatido o ano todo, pois para atingirmos bons resultados é necessário criar uma cultura, algo que leva tempo. Bianca Vilela promoverá uma reflexão para uma grande transformação, a fim de mitigar riscos. Quanto melhor o comportamento na forma de agir, melhor será a saúde e a segurança do time.
Vamos falar da Saúde da Mulher? Anualmente as empresas inserem no calendário a Campanha Outubro Rosa, entretanto é necessário que o tema seja discutido de forma didática para que o impacto seja enriquecedor. O autoconhecimento é o segredo!
“Bate para com os Meninos”: um produto online ou presencial, na qual fazemos um bate papo descontraído e esclarecedor sobre a saúde do homem integral, abordando também o câncer de pro?stata. Vamos quebrar todos os tabus?
O momento que vivemos pede a mudança de algumas atitudes para retomarmos a alta performance profissional e pessoal, gerando maior retorno para nossa vida e para o nego?cio que nos dedicamos. Pensamos em um clico de ações cuidadosamente estruturado em quatro eventos, que servirão de base para uma reflexão dos atuais hábitos de saúde e como aprimorá-los. Principais to?picos:
• Apresentação dos o?leos essenciais e formas de uso;
• Alta Performance: Óleos Lemongrass;
• Uma vida livre de dores: Óleo de Wintergreen;
• Lavanda Experience.
Dormir bem virou sinônimo de luxo! O sono de qualidade melhora o equilíbrio físico, mental e emocional, fortalece o sistema imunolo?gico, ajuda a prevenir doenças e tem grande importância para o bom funcionamento do cérebro (Sistema Glinfático).Vamos juntos redescobrir que dormir não é luxo, é essência! Venha conhecer todos os segredos da higiene do sono, por meio de um bate-papo envolvente e enriquecedor. Com este conhecimento, você e sua família certamente se sentirão revigorados e cheios de energia!
Minha jornada profissional é marcada pela coordenação e apresentação de workshops, eventos de grande porte e uma variedade de eventos especiais. Como Mestre de Cerimônias, meu papel vai além de simplesmente conduzir um evento. Busco criar uma atmosfera envolvente e cativante, conectando o público com o propósito do evento e garantindo que cada momento seja memorável. Minha habilidade em comunicar de forma clara e dinâmica ajuda a manter o fluxo do evento e a garantir uma experiência positiva para todos os envolvidos. Além disso, como Mediadora, assumo a responsabilidade de facilitar discussões e interações entre os participantes. Minha abordagem empática e imparcial permite que diferentes pontos de vista sejam expressos e compreendidos, promovendo um ambiente de diálogo construtivo e colaborativo.
