Qualidade de vida e saúde em tempos de pandemia; o “novo normal”; saúde mental – como anda a cabeça do trabalhador nessa nova realidade; o “novo” modelo de trabalho em tempo de pandemia; dicas: como se organizar para Trabalhar Home Office; relações de trabalhos em tempo de pandemia; lidando com as coisas que nos afligem neste momento de dúvidas e incertezas; equilíbrio Vida Pessoal e Trabalho.
Qualidade de vida e saúde em tempos de pandemia; Saúde mental – o que muda e que não muda com o confinamento; Isolamento Social; Como o confinamento social afeta nossa mente e nossos relacionamentos; Lidando com a ansiedade; Gerenciando o estresse; Controlando a agressividade e aumentando a tolerância; Mais humanidade = mais imunidade!; Mantendo o equilíbrio emocional.
“Transformar é acreditar que sonhos podem ser superados”; O mundo está em constante transformação; O mundo corporativo e o “novo normal”; “Seja você mesmo, mas não seja sempre o mesmo”; A transformação pessoal como chave para atingir a plenitude; “Feliz VOCÊ novo”.
Comportamento seguro; Comportamento de risco; Conscientização das normas de segurança; Responsabilidade individual; Trabalho em equipe; Valorização pessoal; Motivação no ambiente de trabalho; Criando um ambiente seguro e saudável.
O que é motivação?; Como se manter motivado durante este período complicado de pandemia; Como motivar as pessoas; Valorização pessoal; Como enfrentar as adversidades com entusiasmo; A motivação como instrumento para o sucesso.
Qualidade de vida e equilíbrio; Contingências do mundo moderno que nos colocam sob pressão; Estabilidade emocional e pandemia; Gerenciamento das emoções negativas; Reagindo à pressão de acordo com as características individuais de personalidade; Assertividade X Impulsividade; Lidando assertivamente com a raiva; Inteligência racional X Inteligência emocional; Domando o “ser primitivo” que habita dentro de você; Dicas práticas para gerenciar e equilibrar sua mente.
Qualidade de vida e equilíbrio; Esfera pessoal; Esfera profissional; Equilíbrio entre o lado pessoal e profissional; Papeis sociais; Plano de vida; Protagonismo; Focando o que é prioridade; Fazendo escolhas saudáveis.
